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近日,中國農民豐收節組織指導委員會正式設立“中國農民豐收節推廣大使”,袁隆平、申紀蘭、馮鞏、海霞、馮骥才、李子柒等6人受聘擔任首批推廣大使。爲進一步發動社會各界廣泛參與中國農民豐收節,提升節日影響力、凝聚力、号召力,推進成風化俗,引導帶動城鄉同慶豐收、共迎小康,中國農民豐收節組織指導委員會決定從相關領域聘請一批傑出代表,參與豐收節民俗、文化、科技、旅遊等公益宣傳活動,承擔在各自領域的公益推廣義務。“推廣大使”需具有積極向上的公衆形象,有較強的社會影響力和号召力,在各自領域取得突出成就。據悉,“推廣大使”采取分批聘任的方式,分爲“國家推廣大使”“民俗推廣大使”“社會推廣大使”“鄉村推廣大使”“媒體推廣大使”“網絡推廣大使”等不同類别,由中國農民豐收節組織指導委員會頒發聘書。@一隻會雙綜滑雪的大胖鵝:都是優秀的人,是他們應該享受的榮譽@打倒極端女權:其實我覺得李子柒的視頻隻是迎合了外國人對中國人的刻闆印象@pentaQQQ強:我覺得李很優秀,但是他和袁老一起帶貨,感覺她差點。@阿湫楸啾:李子柒可以和這幾個人相提并論了嗎?熱搜居然把她和袁隆平放在一起?@Amy佐佐:爲什麽要拿一個網紅和袁隆平爺爺相提并論?@唏哩呼噜org:李子柒就是一張畫報,農民農業哪有那麽簡單輕松?@我看我還是玩兒蛋去吧:李子柒對海外輸出了中國傳統文化,讓全世界了解到了中國傳統文化的魅力,她作爲中國農民豐收節推廣大使當之無愧!@嗦一口小甜茶_:袁隆平爺爺爲糧食産業做了多大的貢獻啊!!!李子柒将中國農業和互聯網視頻相結合,推向國際,讓全世界都看到了,也是突出貢獻啊!@我是木魚老師:一個是科研實際解決糧食問題,一個是互聯網下推出的代表,一起作爲推廣大使,我覺得沒什麽問題@根号四十九641:我服了評論裏一些啥網紅怎麽可以跟袁老先生相提并論的這種言論。首先,并沒有相提并論,選的是推廣大使啊,推!廣!啊!就推廣來說,李子柒這還不夠格嗎?其次,收起你對網紅的刻闆印象,不要因爲你看的網紅是那樣,就否定所有網紅。雖然她也許不能和袁老比,但是在自己的領域,李子柒很優秀,她值得。@糖醋味的冰糖雪梨:海峡两岸最新一期今棒!袁隆平爺爺和李子柒姐姐都很棒!都很棒@鄭在前行i:雖然李子柒和這幾個人擺在一起很突兀,但我覺得把獎頒給她也沒什麽不好的,畢竟互聯網時代,有傳統文化人,也要有傳播文化的媒體人!



飯後百步走活到九十九,再不懂健康養生的人肯定都聽過這句話,畢竟飯後散步确實對身體有好處。飯後緩行,以助脾胃。脾胃乃後天之本,一個人健不健康,跟脾胃有直接關系。中醫理論認爲,“以動助脾”是養護後天之道,運動四肢其實就是養護脾胃。但是(沒錯,又是很煩人的但是),飯後百步走卻隻适合于少部分人,就是那些平時活動少,體型較胖或者胃酸過多的人,因爲飯後散步更能促進他們的胃蠕動,但也最好在飯後20分鍾再散步。那飯後既不能坐着,也不能站着,還适合所有人的,那就隻能是站着了,而且是靠牆站效果最好。不僅是飯後,平時的零碎空閑時間,也可以多靠牆站。别說沒時間去健身,不想花大錢辦卡了,簡單一堵牆,就能收獲健身的效果,隻要你肯堅持兩個月。除了可以瘦身減肥之外,堅持靠牆站,好處還是很多的。《中國古代的風俗禮儀》裏面有句話:站如松,坐如鍾。其中的站如松,就要求我們站立的時候昂首挺胸,挺身收腹。不僅因爲美觀,其實對我們脊柱的退化都有延緩的作用。工作學習累了,可以靠牆稍微站一會,既能讓人體欧美同志大吊充分的休息,也能放松一下頸椎。爲什麽靠牆站能減肥?因爲當你的身體完全貼着牆面的時候,是需要消耗不少熱量的,同時也能緊實一部分的肌肉。不僅瘦腹,腿部、脖子也能得到一定的鍛煉。既然要靠牆站,自然就得有個正确的站姿。後腦勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、後腳跟貼着牆,同時收緊腹部,這樣可以改善身體的線條感,使得身姿更加挺拔。靠牆站的時候,可以稍稍踮一下腳尖,令腿部線條更直更細長;同時保持腹式呼吸,即胸部不動,呼吸氣時,盡量擴張和伸縮腹部。這種做法能能增強髒器活動,提高血液循環。剛開始站可能會有些累,可以先從5分鍾,再慢慢延長到30分鍾,隻要堅持兩個月,整個人的感覺肯定會變好。(我...也在努力堅持中)雖說站立動作簡單易行,但有些細節還是得注意的。爲了能讓站立的效果更好,建議站立前做好準備工作,比如先拉伸一下胳膊和腿,可以讓腳跟着地,腳尖盡量的往上擡高。這樣做能使小腿充分被拉伸。穿高跟鞋或者鞋跟較高的鞋子時,整個人的狀态是能坐着就不站着。所以,要靠牆站的話,最好還是穿平底鞋,否則很容易引起腿部和腰部不适。站久了容易下身浮腫?或者引起靜脈曲張?那就在站後慢走或慢跑5分鍾,還可以躺床上擡擡腿,或熱水泡泡腳,這樣能較好的放松全身。



這幾天滿屏的新聞大家都很關注武漢的新型肺炎,盡管我們都有點緊張焦慮,但作爲“調侃的一代”……可是,這就好像演员王静主演的电视剧們深夜說着人間不值得,白天卻比别人都努力一樣,在這件事上,玩笑歸玩笑,該了解的也都不敢錯過。然而我們的重視卻以家人的“沒事”爲回應。可能他們信息了解的不多,建議大家多往家庭群裏轉發些科普文章,輪番轟炸,就跟他們發養生文章一樣。從昨天晚上開始,我手機裏的通知就一直沒停過,天津台灣新加坡,随着人的流動,病毒也在擴散。我昨天下午的活動就是跟朋友去藥店買口罩,逛了一個小時,整個一條路每家藥店都說N95的口罩賣沒了。沒辦法,晚上拜托其他城市的小夥伴從藥店買N95口罩給我寄過來。這次新型冠狀病毒官方确認人傳人,主要途徑是飛沫傳播與接觸傳播。所以戴口罩是必要操作。但并不是所有的口罩都有用,醫用外科口罩和N95口罩才是你的選擇。N95口罩可以預防飛沫傳染,要是實在買不到可以先帶着醫用外科口罩,因爲它對細菌、病毒的抵抗能力要比其他普通口罩強。那要是醫用外科口罩也賣沒了呢?鍾院士說了,有總比沒有好,戴總比不戴強。口罩銷量是蹭蹭的上漲,有人就覺得看到了商機。的确,市場供不應求,過年期間要對人力付出雙倍的成本,快遞要發也是順豐。适當漲價我們也不會說啥,可是你50個普通口罩賣到600塊,怎麽不去搶?就算戴上口罩也不能瞎跑,人流密集的地方還是咱能不去就不去了,多在家裏呆呆。由于這是新發疾病,目前并沒有治療藥物,能不能恢複還是要靠自身的免疫力。而疫苗的研發,疾病的治療我們隻有靠專業人員的職業素養。要想防止病毒入侵,除了帶口罩,其他的預防方法也要多多學習。好好按照世界衛生組織的指導做好預防工作,才是對我們自身和他人更負責的态度。

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